Voeding voor je vitaliteit
Ik help je voedingskeuzes te verbeteren en je lichaam te voeden in plaats van te vullen, zodat je weer met energie en met minder klachten door het leven gaat.
bewuster eten maakt je weer energiek en gezond
Met de juiste voeding van klacht naar kracht
Analyseer zelf je eetpatroon!
Krijg inzicht in wat je eet en het effect ervan op je lichaam, met tips om je eetpatroon te upgraden.
kennis van voeding geeft je kracht
Ik leg je uit hoe je lichaam werkt en welke voeding je écht nodig hebt, zodat je zelfbewuste keuzes kunt maken voor een gezonde leefstijl.
samen gezonder is veel leuker
Ik begeleid jou en je kind naar gezondere eetgewoontes zonder strijd aan tafel, zodat samen eten weer leuk is en jullie je allebei goed voelen.
Waarom NOG worstelen met lichamelijke klachten...
als voeding voor jou het verschil kan maken?
Dagelijks heb je last van vermoeidheid, buikpijn of huidproblemen. Je hormonen werken niet zoals het hoort of je zakt steeds door je weerstand heen.
Je weet dat je gezonder zou kunnen eten, maar vervalt toch steeds in dat oude patroon.
Zo doorgaan gaat niets veranderen. De situatie blijft hetzelfde, terwijl je diep van binnen wilt dat het anders is. Je weet alleen niet waar je beginnen moet.
Ik ben ervan overtuigd dat goede voeding afgestemd op jouw lichaam je veel gezondheidswinst oplevert.
Daarom nodig ik je uit om samen je voedingskeuzes te verbeteren!
Met voeding naar vitaliteit!
Ontdek hoe je met de juiste voeding je lichaam weer in balans brengt, zodat het optimaal voor jou werkt.
Na 6 sessies:
- Weet je welk eten jouw lichaam verstoort
- Kies je de juiste voeding dat je lichaam optimaal ondersteunt
- Heb je voldoende inspiratie met een persoonlijk dag- en weekmenu.
OVER MARLIJN SONNEVELD
Toen gezond eten ongezond bleek, wist ik: hier klopt iets niet!
In het onderwijs zag ik kinderen tobben met allerlei klachten, zowel fysiek, mentaal als in gedrag. Omdat gezondheid begint in je buik, snap ik nu dat die klachten eigenlijk wel logisch zijn als je ziet wat kinderen soms te eten krijgen.
Vastberaden verdiepte ik me in voeding, schreef een boek voor kinderen en ouders en volgde opleidingen om mijn kennis te verdiepen.
Nu help ik als voedingscoach vrouwen en kinderen om keuzes te maken die écht bij hun lichaam passen.
Mijn missie: laten zien dat de juiste voeding het verschil kan maken en zo onnodige klachten kan verlichten of zelfs verhelpen.
"Marlijn is betrokken en geeft deskundig advies. Ze geeft me tijd en ruimte om de voedingsadviezen toe te passen. Daardoor ben ik nog bewuster geworden van mijn voedingspatroon, met positief resultaat."
Margriet
44 jaar, weg met die buikklachten
"Je verslag vind ik zeer duidelijk en professioneel, petje af! Daar heb ik wat aan! Ben blij dat je me over de streep hebt getrokken, krijg een soort van controle terug i.p.v. me 15 jaar ouder te voelen."
Hiels
73 jaar, prediabetes met alle gevolgen van dien
"Ik vond het heel leuk en leerzaam bij juf Marlijn. Ik heb nooit meer buikpijn nu."
Remi
9 jaar
"Een epersoonlijk eetschema is ideaal voor mij. Ik hoef nooit meer na te denken over wat nou goed voor mij is. Boodschappen doen is een eitje geworden!"